Sauna Inframerah

Mandi adalah metode menjaga kesehatan yang disukai oleh banyak orang karena tidak hanya menghangatkan Anda tetapi juga meningkatkan sirkulasi darah dan melembabkan kulit. Bagaimanapun, mandi tidak bisa dilakukan setiap hari. Terutama pasien dengan penyakit kardiovaskular harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mandi. Selain itu, ada juga cukup banyak tindakan pencegahan untuk mandi, misalnya, waktu mandi tidak harus cukup panjang, tidak disarankan untuk mandi segera setelah makan malam seperti halnya membahayakan pencernaan, mandi kelaparan dapat menyebabkan mual dan ketidaknyamanan, dan terlebih lagi, mandi setelah minum alkohol dapat menyebabkan stroke. Bahkan, ada cara yang lebih efektif dan lebih aman untuk kesehatan melestarikan, sauna yaitu inframerah.
sauna inframerah adalah cara khusus untuk terapi fisik. pemanas inframerah jauh seperti pemanas lantai atau tabung pemanas digunakan untuk memancarkan inframerah jauh dan menyerap inframerah jauh ke permukaan tubuh manusia. Biasanya mandi uap dikombinasikan untuk mengintensifkan efek, dan karena itu, sauna inframerah umumnya dilakukan di ruang tertutup. Sauna inframerah memiliki kelebihan mengurangi arthritis, mengurangi rasa sakit, mempercepat detoksifikasi, membakar kalori untuk menurunkan berat badan, dll

vivotoxin dalam jumlah kecil termasuk zat kimia dan logam berat dapat dikeluarkan dari dalam tubuh selama proses keringat.
Penemuan penelitian menunjukkan bahwa efek detoksifikasi dari sauna inframerah meningkat sebesar 15% dibandingkan dengan berkeringat biasa selama berolahraga dan efeknya sangat jelas bagi mereka sulit untuk bergerak dan tidak mampu detoksifikasi melalui olahraga.

Sauna inframerah adalah seperti pelatihan kebugaran kardiovaskular pasif karena dapat menghangatkan otot dan memperbaiki sirkulasi darah.
Otot-otot dijaga dalam keadaan yang sama seperti dalam berolahraga dan dibiarkan untuk beberapa periode waktu
Selanjutnya, sauna inframerah dapat membantu Anda pulih dari asam pasca-latihan atau cedera olahraga karena inframerah jauh dapat meringankan peradangan, mempercepat pemulihan dan efektif mengurangi rasa sakit dan nyeri.

Mempertahankan postur tubuh dan kesehatan tidak hanya memberikan kontribusi untuk keindahan, tetapi juga membuat berkualitas tinggi. Sebuah penelitian medis yang berlangsung selama 10 tahun menunjukkan bahwa ukuran pinggang yang meningkat sebagian besar memiliki korelasi positif dengan risiko kematian dini.
Sauna inframerah memungkinkan kalori terbakar saat Anda berada dalam keadaan santai dan nyaman. Satu studi asosiasi medis Amerika menunjukkan bahwa 600 kalori dapat dibakar di setiap sauna inframerah. Selain itu, menurut laporan penelitian medis tahun 2009, sauna inframerah secara efektif membantu menurunkan berat badan dan mengurangi lingkar pinggang dalam waktu tiga bulan. Sauna inframerah dapat dilakukan lebih mudah tetapi memiliki efek yang sama seperti olahraga. Selain itu, sauna inframerah dapat membantu untuk meningkatkan fungsi cardio-paru dan sirkulasi bagi mereka yang sulit untuk mengontrol gerakan dan mereka yang di bawah pengobatan sehingga tidak dapat berolahraga secara normal.

Mayoritas orang ingin mengetahuiatau membeli produk sauna inframerah sebagian besar untuk meredakan nyeri tubuh, seperti leher dan bahu sakit, sakit pinggang dan punggung, arthralgia, nyeri otot dan ligamen dll
Sudah menjadi kebiasaan umum untuk meredakan nyeri adalah dengan memakai obat analgesik atau menggunakan obat eksternal pereda rasa sakit, tetapi rasa sakit terjadi lagi atau bahkan menjadi lebih serius ketika efek obat habis.
Mekanisme kerja dari sauna inframerah benar-benar berbeda dari obat analgesik.
Inframerah jauh dapat menembus ke sendi yang sakit, otot dan bagian jaringan dari permukaan kulit untuk meningkatkan sirkulasi lokal dan kandungan oksigen dan langsung mengurangi pesan yang diterima oleh saraf daerah sakit.
Efek dari sauna inframerah lebih langsung dirasakan dan jauh lebih tahan lama daripada obat analgesik.
Inframerah jauh telah diterapkan untuk mengurangi rasa sakit medis untuk waktu yang cukup lama.
Cedera olahraga, sindrom kelelahan kronis, fibromyalgia, arthritis dan jenis lain dari nyeri kronis dapat jelas mereda.

Di Jepang, sauna inframerah diterapkan secara medis disebut sebagai ‘WAON terapi’.
Sudah terbukti cukup efektif untuk pengobatan pasien gagal jantung kronis dan dapat meningkatkan fungsi jantung dan kualitas hidup pasien.
Inframerah jauh dapat merangsang pembentukan protein eNOS sehingga mempercepat aliran darah karena eNOS dapat mempromosikan sintesis NO, komponen yang mampu meningkatkan angiectasis.
Inframerah jauh juga dapat meningkatkan pembentukan molekul CD34 pada sel endotel vaskular. Molekul CD34 dapat menginduksi angiogenesis untuk meningkatkan aliran darah, meningkatkan output jantung dan mengurangi resistensi vaskuler.
Pada saat yang sama, NO memiliki efek mengatur saraf simpatik, dan eNOS dapat mempercepat pembentukan NO sehingga dapat mengontrol sistem saraf otonom.
Adapun pasien gagal jantung kronis, sistem saraf simpatik mereka terlalu aktif sedangkan sistem saraf parasimpatis terlalu lemah; Oleh karena itu banyak tekanan dibebankan pada jantung.
Perawatan inframerah jauh dapat memperkuat aktivitas sistem saraf parasimpatis dan mengurangi aktivitas sistem saraf simpatik, sehingga mengurangi resistensi pembuluh darah dan meningkatkan output jantung sehingga efek mengurangi tekanan pada jantung dapat dicapai.
BNP adalah indikator negatif untuk fungsi kardiopulmoner, dan pengobatan inframerah jauh dapat menurunkan indeks BNP.